ໜ້າຫຼັກ Muan Tips ຊື້ປຶ້ມມາແລ້ວບໍ່ອ່ານ ເຈົ້າອາດເປັນ “Tsundoku ຫຼື ອາການດອງປຶ້ມ” ລອງ Check ເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີພຶດຕິກຳແບບນີ້ບໍ?
Muan Tips

ຊື້ປຶ້ມມາແລ້ວບໍ່ອ່ານ ເຈົ້າອາດເປັນ “Tsundoku ຫຼື ອາການດອງປຶ້ມ” ລອງ Check ເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີພຶດຕິກຳແບບນີ້ບໍ?

Share

Tsundoku ເປັນພາສາຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີຄວາມໝາຍວ່າການຊື້ປຶ້ມ ແລະ ຕັ້ງເອົາໄວ້ເປັນກອງໂດຍທີ່ບໍ່ອ່ານ(ດອງປຶ້ມໜັງສື) ເຊິ່ງວ່າພຶດຕິກໍານີ້ມັນອາດຈະບໍ່ກ່ຽວກັບອາການທາງຈິດໂດຍກົງກໍໄດ້, ແຕ່ມັນເປັນພຶດຕິກໍາການມີທ່າອ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມັກອ່ານ ຫຼື ການສະສົມປຶ້ມໜັງສື.

ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີມັນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຈັດການເວລາ ຫຼື ການວາງແຜນຊີວິດທີ່ຍັງບໍ່ທັນສົມດຸນ. ແນວໃດກໍຕາມຖ້າການສະສົມປຶ້ມໂດຍບໍ່ໄດ້ອ່ານມັນເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບທາງດ້ານລົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດບໍ່ພໍໃຈເມື່ອບໍ່ມີເວລາອ່ານປຶ້ມ ຫຼື ການຊື້ປຶ້ມຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ.

ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນບັນຫາແລ້ວນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຕ້ອງພິຈາລະນາເພື່ອປັບພຶດຕິກໍານີ້ໄດ້ແລ້ວ ແລະ ມື້ນີ້ມ່ວນເລີຍນຳສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຢຸດພຶດຕິກໍາ “Tsundoku ຫຼື ການດອງປຶ້ມໜັງສື” ມາແຊຣ໌ໃຫ້ທຸກຄົນລອງມາຫາວິທີຈັດການອາການເຫຼົ່ານີ້.

  1. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງປຶ້ມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການອ່ານ ແລະ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍການອ່ານ.

ເລີ່ມຈາກການເລືອກປຶ້ມທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ ຫຼື ຢາກອ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ອນ ໂດຍການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນໃຫ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ຊັດເຈນ ແລະ ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້ານັ້ນຕ້ອງຈົມຢູ່ກັບປຶ້ມທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອ່ານ ພະຍາຍາມຕັ້ງເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ອ່ານມື້ລະ 10-20 ໜ້າ ຫຼື ໃຊ້ເວລາອ່ານ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ ມັນຈະຊ່ວຍສ້າງນິໄສເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ.

2. ສ້າງລາຍຊື່ບັນທືກປຶ້ມໜັງສືທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ແລະ ຢຸດຊື້ປຶ້ມໜັງສືໃໝ່ຊົ່ວຄາວ.

ສ້າງລາຍຊື່ບັນທືກປຶ້ມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນພາບຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຊື້ປຶ້ມໃໝ່ຖ້າຫາກເຈົ້າຍັງມີປຶ້ມທີ່ກຳລັງລໍຖ້າອ່ານຢູ່ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີປຶ້ມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອ່ານຫຼາຍໃຫ້ລອງຢຸດການຊື້ປຶ້ມໃໝ່ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະອ່ານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃຫ້ຈົບຖືວ່າເປັນການສ້າງລະບຽບວິໄນໃນການອ່ານ ແລະ ການເກັບສະສົມ.

3. ສ້າງມຸມນັ່ງອ່ານໜັງສືທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

ການມີມຸມສໍາລັບການອ່ານທີ່ງຽບ ແລະ ສະດວກສະບາຍ. ຈະຊ່ວຍສ້າງບັນຍາກາດໃຫ້ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການອ່ານ,ອາດຈະເພີ່ມຕັ່ງນັ່ງສະບາຍໆ ແລະ ສ້າງບັນຍາກາດອ່ານທີ່ດີ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳການອ່ານເປັນກິດຈະກໍາທີ່ໜ້າສົນໃຈ.

4. ເລີ່ມອ່ານຈາກເນື້ອໃນສັ້ນກ່ອນ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າປຶ້ມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວອາດຈະຍາວເກີນໄປ ຫຼື ຊັບຊ້ອນເກີນໄປໃນເວລາທີ່ເຈົ້າວຸ່ນວາຍຢູ່ກັບວຽກອື່ນ ລອງເລີ່ມຕົ້ນການອ່ານບົດຄວາມສັ້ນ ຫຼື ປຶ້ມທີ່ມີເນື້ອໃນບໍ່ໜັກຫຼາຍເພື່ອກະຕຸ້ນການອ່ານ ແລະ ຊ່ວຍສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ເຈົ້າຢາກອ່ານປຶ້ມໃນພາຍຫຼັງ.

5. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຄົນທີ່ຮັກການອ່ານ.

ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບໜັງສືທີ່ອ່ານນັ້ນມັນອາດຊ່ວຍສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນການອ່ານ ແລະ ໃຫ້ເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນສໍາລັບການອ່ານປຶ້ມໜັງສືແຕ່ລະຫົວ.

ການນໍາໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈັດການກັບ Tsundoku ຫຼື ການດອງປຶ້ມ ໂດຍເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ມັນຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມສຸກໃນການອ່ານໃຫ້ເຈົ້າອີກດ້ວຍ.

ໂດຍ: ທີມບັນນາທິການ Muan

ຂຽນໂດຍ
Khainapha Chanthathilath -

ເປັນຜູ້ສ້າງຄອນເທັ້ນທີ່ມັກການທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນ, ທຳມະຊາດ, ຄວາມງົດງາມທີ່ແສນທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ມັກດື່ມກາແຟດຳ, ມັກເລົ່າເລື່ອງລາວຜ່ານຮູບຖ່າຍ ແລະ ວິດີໂອສັ້ນ.

ບົດຄວາມທີ່ໃກ້ຄຽງ
Muan Tips

Inadequacy behaviors ມັກປຽບທຽບຄົນອື່ນກັບຕົວເອງ ຈົນເຮັດໃຫ້ທຸກທໍລະມານຈິດໃຈ

ຫຼາຍໆຄັ້ງເວລາເຮົາເຫັນໝູ່ ຫຼື ເພືອນຮ່ວມງານທີ່ກຳລັງໄດ້ເລື່ອນຕຳແໜ່ງ, ໄດ້ລົດໃໝ່, ມີແຟນທີ່ໜ້າຮັກດູແລກັນ ໄດ້ຮັບໂອກາດດີໆໃນຊີວິດ ມັນເຮັດໃຫ້ອົດບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫັນກັບມາປຽບທຽບກັບຕົວເອງເກີດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ແລະ ຕັ້ງຄຳຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຮົາຄືເຮັດບໍ່ໄດ້ ບໍ່ມີໂອກາດດີໆແບບນີ້ເຂົ້າມາໃນຊີວິດເລີຍ. Inadequacy behaviors...

Muan Tips

ເຊົາເດີເລີກກັບຄົນເກົ່າແລ້ວມີຄົນໃໝ່ເລີຍ ຊວນສ່ອງພຶດຕິກຳການມີແຟນເພາະຢາກຮັກ ຫຼື ກຳລັງຢ້ານຄວາມໂດດດ່ຽວ?

“ຢູ່ບໍ່ໄດ້ແລ້ວ! ຂ້ອຍໂສດມາຈະ 3 ອາທິດແລ້ວ ຢາກມີແຟນ~” ບັນຫານີ້ຫຼາຍໆຄົນຄົງຈະເຄີຍພົບເຈິ, ທັງກັບຄົນໃກ້ຕົວ ຫຼື ອາດຈະແມ່ນເລື່ອງລາວທີ່ກົງກັບເຈົ້າໂດຍກົງ. ອາການທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນກໍແບບວ່າເລີກກັບຄົນເກົ່າປຸບ ຮີບຫາຄົນໃໝ່ປັບ, ເພາະຊີວິດນີ້ເຮົາຈະຂາດຄວາມຮັກໄດ້ແນວໃດເພາະຊີວິດມັນບໍ່ມັນສີສັນເລີຍ....

Muan Tips

ຮັກຕົວເອງບໍ່ເຄີຍເສຍໃຈເລີຍຈັກໜ້ອຍ – ຈະເຮັດແນວໃດໃນມື້ທີ່ເຮົາຕ້ອງຫັນມາດູແລຫົວໃຈຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ?

ມື້ນີ້ ຢາກຈະຊວນທຸກຄົນມາລົມກັນເລື່ອງ “ການຮັກຕົວເອງ” ກັນຈັກໜ້ອຍ ເຄີຍສັງເກດບໍ່ວ່າ ເວລາທີ່ເຮົາເຈັບປວດຈາກຄວາມຮັກ ມັນມັກມາຈາກການຄາດຫວັງຂອງເຮົາທີ່ມີຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ການຮັກຕົວເອງນັ້ນ ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຮົາຕ້ອງເຈັບເລີຍຈັກມື້ ເພາະເຮົາບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ໃຜມາມອບຄວາມຮັກ ຫຼື ການຍອມຮັບໃຫ້ກັບເຮົາ....

Muan Tips

ເງິນໃນບັນຊີຕິດລົບ ແຕ່ຊີວິດຂ້ອຍຕ້ອງຕິດແກຣມ ພຶດຕິກຳສຸດ Hit ທີ່ໃຜກໍເປັນໄດ້ ຕ້ອງເຮັດແນວໃດຈຶ່ງບໍ່ໍຊັອດ?

Glamour ໃນພາສາອັງກິດມີຄວາມໝາຍວ່າ: ຄວາມງົດງາມຫຼູຫຼາ, ມີສະເໜ່ ແລະ ມີພາບລັກທີ່ດູດີຊວນດຶງດູດໃຈເປັນພິເສດ, “ຕິດແກຣມ” ຄຳໆນີ້ແມ່ນຫຼາຍຄົນຄົງຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຜ່ານໂຊຊ້ຽວມີເດຍ ຫຼື ການລົມກັນຂອງບັນດາກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນມາ. ລັກສະນະຂອງການຕິດແກຣມບໍ່ໄດ້ສື່ຄວາມໝາຍພຽງແຕ່ການໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຄວາມຫຼູຫຼາແຕ່ພຽງຢ່າງດຽວ ແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງພາບລັກທີ່ສວຍງາມ,...